Colazione sana e veloce
Area tematica
In breve
Seguendo i principi fondamentali della slow life troverai un migliore equilibrio nella vita quotidiana da un alimentazione sana, nutriente e gustosa a diversi tipi di attività fisica come yoga, risveglio posturale oppure un piano per sviluppare la tua forza muscolare.
Docenti
Pamela Rodriguez
Docente
Descrizione
Spesso molti cibi posso essere fastidiosi per il nostro metabolismo (gonfiore, allergie.. ), l'utilizzo di farine e zuccheri raffinati, burro, latte posso appesantire. La mattina è il momento più importante della giornata dove il nostro corpo ha bisogno di tutte le energie necessarie per affrontare la giornata.
Seguendo la ricetta di Pamela potrai imparare a fare una colazione salutare, un'alternativa adatta a tutti, con ingredienti leggeri che ti aiuteranno ad iniziare la giornata con energia e positività.
Pamela Rodriguez
